衰老是指人體對環境的生理和心理適應能力降低、逐漸趨向死亡的現象。衰老可分為兩類：生理性衰老和病理性衰老。生理性衰老是指人體在成熟期后出現的生理性退化過程，病理性衰老是由于各種外來因素(包括各種疾病)所導致的老年性變化。

衰老表現在形態變化（頭發變白，皮膚彈性降低，出現皺紋、老年斑，牙齒松動脫落，耳聾、眼花、駝背，身高逐漸縮短等）、生理功能減退（口腔、胃腸功能減弱，牙齦、牙齒發生萎縮性變化，易骨折，老年人的動作遲緩，反映靈活性減弱）、主要感覺器官功能減退（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、皮膚感覺能力減退）。本專題提供延緩衰老的方法、哪些壞習慣會加速衰老等衰老相關內容。