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      練完瑜伽可以洗澡嗎？練完瑜伽后多久可以洗澡？[多圖]
      
      
      大眾健康網2019-11-26 14:08大中小
      
    
      
    
      
      
      

      7、應該量力而行
      

      

      
需要提醒練習者，不要強求每個動作都完全伸展到教練的程度，應該是根據自己的限度或感到舒適為止。

      

      
練完瑜伽可以洗澡嗎？練完瑜伽后多久可以洗澡？(8)

          
      
    
    
  
      






  
      
    
    
  
      
  
      
    
      
      
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