跑步能增強性功能嗎？跑步能夠男性提高性能力嗎？[多圖]

年輕人選擇跑步大多是因為跑步簡單、方便，并且能減肥，但你知道跑步還能增強性功能嗎？所以跑步好處多多，讓人精力充沛，對女人還男人都有好處。所以患有性功能障礙，性衰老的人趕緊跑起來吧。

1.增強腹部肌肉

跑步能活動全身肌肉，讓身材更新協調，皮膚更緊致。跑步鍛煉了腰部、腹部和臀部肌肉，使這些部位更有彈性，更具性魅力。

2.增強欲望

跑步等運動能提高人體的性激素，特別是男性的睪酮含量，睪酮直接影響內分泌含量和欲望，跑步使體內產生內啡肽，有助于提高精神狀態，改善情緒，增強欲望。

3.分泌性激素

跑步促進雄性激素的分泌，可以有效的增強性能力，延長性生活的時間。俯臥撐、深蹲等運動也同能能刺激性激素的分泌。要避免的運動則是騎自行車，會刺激男性睪丸，不利性功能。