葛根泡水男人能喝嗎？葛根泡水對男人有哪些作用？

葛根是一種藥食同源的藥材，有解熱生津，提高免疫力等功效，所以生活中經常有人用葛根泡水喝，秋、冬二季采挖，趁鮮切成厚片或小塊；干燥。甘、辛，涼。有解肌退熱，常用于表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴等疾病。很多人認為葛根女人吃對身體好，那么葛根泡水男人能喝嗎？葛根泡水對男人有哪些作用？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、葛根泡水男人能喝嗎 

2、葛根泡水對男人有哪些作用

3、男人喝葛根泡水要注意什么 

葛根泡水男人能喝嗎 

可以的。

葛根味甘，性涼，是一種藥食同源的中藥材，有解肌退熱，生津止渴，升陽止瀉等功效，有很好的藥用價值及營養價值，所以男人是可以喝葛根泡水的，而且葛根泡水對于男性來說還有很多作用。

葛根泡水對男人有哪些作用

1、 解酒護肝

現代的男性經常有應酬，應酬就免不了喝酒，過度飲酒對肝臟的損傷非常大，葛根中的大豆甙成分可以幫助分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，從而到達解酒護肝的效果。

2、解肌退熱

中醫認為葛根具有發汗、退熱的功效，可以幫助治療全身酸痛、無汗、怕冷等風寒感冒；其中的丙酮提取物可使發熱體溫恢復正常，可以輔助治療發熱、口干等癥。

3、降低血糖

葛根中提取的葛根素及洗胰清糖素等成分，可以幫助修復受損的胰島細胞，維護胰腺的正常生理功能，從而降低體內的血糖水平。

4、保護心腦血管

葛根中的黃酮成分可以幫助擴張血管，增加腦血管及冠狀血管的流量，改善心腦血液循環，降低血管阻力，從而保護心腦血管，改善高血壓、高血脂等癥。

5、提高免疫力

葛根中含有甾醇類化合物等成分，可以幫助增加免疫細胞的免疫功能，增強其防御和抵抗病菌的能力，從而提高人體的免疫力，減少患病幾率。

男人喝葛根水要注意什么 

1、不宜多喝

葛根性涼，多食易傷脾胃，可能導致腹瀉、腹脹等胃腸道癥狀，一般建議葛根的用量為9-15克，不宜超過30克。

2、不宜空腹喝

葛根藥性偏涼，空腹喝葛根泡水易刺激腸胃，影響腸胃的正常消化功能，不利于腸胃健康，一般建議在飯后喝。