雞湯對孕產婦有什么好處？產婦吃豬心有什么好處？

剛生完孩子的產婦失血較多，身體虛弱，應先進食流質的食物。等排期后再開始進食肉類等進補的食物。那么，雞湯對孕產婦有什么好處？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、雞湯對孕產婦有什么好處

2、產婦吃豬心有什么好處

3、夏天產婦需要注意

雞湯對孕產婦有什么好處

雞湯含有豐富的營養，有助于補充孕產婦的營養，還能起到催奶的作用。雞湯能溫中補脾，益氣養血，補腎益精，除心腹惡氣，產后體弱乏力，雞湯特別適用于氣血不足，或產后乳汁缺乏的孕婦。在燉雞湯時，可以加紅棗、花菇等。

產婦吃豬心有什么好處

補充營養：豬心營養豐富，產后媽媽食用可均衡營養，有益身體康復。 

促進腸胃消化：產婦有些會出現腸胃不消化的情況，吃點豬心能夠促進胃腸道消化吸收，幫助媽媽吸收更多的營養。 

養心：產婦吃豬心可以為心肌補充營養，改善心肌的功能，對心臟病具有預防意義。 

安神促睡眠：豬心有一種類似于鎮靜劑的成分，食用后可以達到平緩情緒，放松肌肉的目的，有助于養心安神，改善睡眠。

夏天產婦需要注意

產婦一般在產后3天可以淋浴，但如果是剖腹產一定要等到刀口完全愈合、拆線后三天才能進行淋浴。堅持每天淋浴以保持肌膚的毛孔通暢，正常排汗。

產婦在孕期和分娩過程中，體內的鈣質流失比較嚴重，月子里應特別注意保護牙齒，餐后要漱口，睡前刷牙以保持健康。