產婦能吃樹莓嗎？產婦能吃黃米嗎？

產后新媽媽身體比較虛弱，需要及時進補，在飲食上也要多加注意。那么，產婦能吃樹莓嗎？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、產婦能吃樹莓嗎

2、產婦能吃黃米嗎

3、產婦吃干貝的好處

產婦能吃樹莓嗎

產婦慎吃樹莓。樹莓含有的營養比較豐富，但是樹莓主要是藥用價值較高，所以建議產婦可以考慮其他更有營養的水果。

產婦能吃黃米嗎

黃米富含蛋白質、碳水化合物、鋅、銅、錳等營養元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。黃米可治陽盛陰虛，久泄胃弱等癥，適合孕婦適量食用。

產婦吃干貝的好處

產婦身體虛弱，食用干貝能補充優質蛋白和多種氨基酸，有利于恢復體能，降壓降脂，對產后恢復十分有好處。此外，也能幫助媽媽預防貧血和頭暈等癥。不過媽媽們要適量食用，否則會影響消化吸收。