產婦可以食用春筍嗎？產婦可以喝茶嗎？

坐月子對女人來說是非常重要的，是女人一生中改善體質的最佳時機。因此，產后坐月子在日常生活方面要多加注意。那么，產婦可以食用春筍嗎？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、產婦可以食用春筍嗎

2、產婦可以喝茶嗎

3、產婦喝奶茶有什么危害

產婦可以食用春筍嗎

產婦能吃竹筍。

竹筍味甘、性微寒，具有滋陰涼血、清熱化痰、解渴除煩、利尿通便、養肝明目、消食的功效，還可開胃健脾，通腸排便，消油膩。竹筍又是低糖、低脂肪、多纖維食品，產婦適量吃些竹筍對身體有益處。

但是產婦吃竹筍需注意，不宜多吃，竹筍不宜消化，影響腸胃健康。

產婦可以喝茶嗎

孕婦不宜和茶，產婦喝茶容易引起貧血，而且茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。茶水中還含有咖啡因，容易導致精神興奮，不易入睡，影響休息。

產婦喝奶茶有什么危害

由于剛出生的嬰兒需要從母乳中得到營養，因此產婦坐月子時喝奶茶的話，就會攝入奶茶中的反式脂肪酸，從而間接的危害到嬰兒的生長發育。因此建議孕婦在坐月子的時候盡量少喝或者不喝奶茶，注意平常飲食的營養平衡。