靈芝的功效與作用 止咳平喘保肝解毒抗衰老防治心血管病

靈芝，我國珍稀的中藥材，具有滋補強壯和扶正固本的功效，靈芝的藥性很強，有廣泛的藥理活性，食用靈芝可以提高身體免疫力、提高機能，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，具體功效介紹如下!

本文目錄

1、靈芝片有什么功效?

2、靈芝和靈芝孢子粉作用一樣嗎?

3、靈芝怎么泡水喝?

靈芝片有什么功效?

1、止咳平喘。靈芝片能夠入肺經，可以補益肺腎之氣，具有止咳平喘之效。可以用于輔助治療肺虛咳喘，久咳不止等癥。

2、保肝解毒。靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，并能改善肝功能，可輔助治療一些肝臟疾病。

3、抗衰老。靈芝片所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效，能夠促進和調整免疫功能、調節代謝平衡、抗自由基，從而延緩了機體的衰老。

4、抗神經衰弱。靈芝片中含有高含量活性、靈芝酸等成分，能抑制中樞神經興奮，具有安神、鎮靜、鎮痛的作用，適合神經衰弱人群服用。

5、防治心血管病。靈芝片可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的輔助治療和預防。

靈芝和靈芝孢子粉作用一樣嗎?

靈芝孢子是靈芝在生長成熟期從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子，引起本身的雙壁結構，外部被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收，因此常常是破壁打粉食用效果最好，這樣更適合人體腸胃直接吸收，其本身具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用，因此吃靈芝和吃靈芝孢子粉的作用是一樣的。

靈芝怎么泡水喝?

材料：靈芝、溫水。

步驟：

1、先把靈芝磨成粉或剪碎為小塊。

2、然后燒一壺開水備用，待水變溫。

3、之后用水溫沖泡，水溫為60度為宜。

4、最后將其攪拌均勻即可飲用。

總結：靈芝是生活中非常名貴的中藥材，一般用來煮水喝，煮水能最大限度提取靈芝中的活性物質，所以煮水服用效果最好，適量吃好處很多。