寶寶游泳多久一次合適？寶寶游泳幾天一次最好？[圖]

現在很多寶寶在很小的時候就會訓練游泳了，可能小孩子太小了不會游泳，但是讓孩子感受游泳對寶寶是有好處的，而且很多孩子也比較享受這個過程，當然寶寶太小的話游泳的時候一定要注意安全，那寶寶游泳多久一次合適？寶寶游泳幾天一次最好？

1、寶寶多大游泳合適

一般等寶寶滿三個月游泳合適。因為三個月的寶寶身體器官各方面發育都已經比較完整，而太小的寶寶在人多的地方易受細菌侵害。此外，媽媽最好帶寶寶去醫院或保健系統完善的嬰兒游泳館，會具備專業的消毒設施和護理人員，當寶寶出現嗆水等突發狀況時，可以及時應對，對寶寶的健康更有保障。

2、寶寶游泳幾天一次最好

寶寶游泳最好在一周一次或者二次最好。絕大多數的新生兒對游泳都會十分喜愛，且適當的游泳能讓寶寶改善體質，促進生長發育，提高免疫力，最好選擇在寶寶吃飽睡足狀態最佳時進行，游泳前一定要保證寶寶飲食營養充足，除蛋白質，脂肪，糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物。

3、一次游多長時間合適

寶寶第一次游泳時間一般控制在7分鐘左右，最長不要超過10分鐘，由于寶寶初次接觸游泳，過長時間的運動可能會給寶寶的心臟造成負擔，之后每次游泳時間可依次延長5分鐘，最長時間不要超過25-30分鐘。

4、并不是時間越長越好

媽媽帶寶寶游泳要控制好游泳的時間，并不是時間越長越好，因為寶寶游泳一般都是在室內氯氣較多的環境中，時間呆久的話，容易發生胸悶、呼吸急促、氣喘等癥狀，畢竟寶寶的運動量有限，游的時間太長，或者在水中運動過多，會造成嬰兒疲勞甚至虛脫。

5、寶寶游泳的壞處

1、寶寶全身骨骼都沒有發育成熟，特別是頸部。而嬰兒游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水里蹦達，有可能傷及脊椎神經系統。

2、嬰兒游泳時運動量很大，耳朵容易進水，容易引起中耳炎。所以家長應旁邊時刻看護，不能離開，防孩子嗆水，防孩子從游泳圈中滑落，防耳朵進水。