流產能吃桑葚和草莓嗎？流產吃桑葚好不好？[多圖]

流產是因為某些懷孕女性出現某些影響因素而主動或者被迫采取的行為，一般分為自然流產和人工流產。流產后女性的身體會進入一個比較虛弱的時期，該階段的飲食調理變得尤為重要。那么流產后能夠吃桑葚和草莓嗎？

1、可以適量吃

根據中醫說法，桑葚具有補血益氣和生津止渴以及補肝益腎的功效，適合流產后比較虛弱的女性食用。草莓則具有潤肺生津，利尿消腫以及改善食欲的作用。二者都有利于身體恢復，但是桑葚和草莓都屬于性涼食物，所以可以根據術后身體情況適量吃一些，合理控制飲食量就可，避免引起再出血癥狀。

2、日常飲食

流產后女性需要多補充富含蛋白質、礦物質和維生素的食物。富含蛋白質的食物包括新鮮的蛋類、肉類（瘦肉）、魚類、牛奶、豆類和豆制品等，富含維生素和礦物質的食物包括各類新鮮的水果蔬菜。應當避免生冷、辛辣、油膩的食物，因此油炸膨化、熏制、腌制、燒烤的食物最好不要吃。

3、注意事項

為了能夠術后身體盡快恢復，除了飲食外其他的一些方面也需要注意。應當養成良好作息習慣，注意休息，避免過度疲勞和精神緊張。注意身體清潔衛生尤其是女性私處，且最少1個月內嚴格禁止性生活。以后最好采取措施避免意外懷孕，而如果是想要寶寶的懷孕期間尤需注意日常飲食、作息等各個方面，并要進行定期孕檢。