鹽蒸橙子可以用橘子代替嗎 鹽蒸橙子經期可以吃嗎

鹽蒸橙子，性質偏寒性，食用后會對人體的脾胃造成一定的刺激，所以是不能多吃的，不然的話就會對身體造成較大的負擔，不利于身體健康，一般情況下可以根據個人癥狀的嚴重程度來進行食用。那鹽蒸橙子可以用橘子代替嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、鹽蒸橙子可以用橘子代替嗎？

2、鹽蒸橘子時間和橙子一樣嗎？

3、鹽蒸橙子經期可以吃嗎？

4、鹽蒸橙子有什么功效？

鹽蒸橙子可以用橘子代替嗎？

雖然橘子皮中也含有一定的揮發油成分，可以起到止咳、化痰的作用，但是從中醫的角度上來看，橙子的性質偏涼性，而橘子的性質偏溫性，兩者的性質是不一樣的。

所以一般來說鹽蒸橙子更適合于熱性咳嗽，而鹽蒸橘子更適合于寒性咳嗽，因此鹽蒸橙子是不可以用橘子來代替的。

鹽蒸橘子時間和橙子一樣嗎？

相對于橙子來說，橘子的果皮一般都比較薄，比較軟，而橙子的果皮比較厚、比較硬，所以蒸橘子的時間沒有蒸橙子那么久。

一般只需要按照橘子個頭的大小來蒸8-10分鐘左右就可以了，而橙子則需要蒸10-15分鐘左右，如果蒸的時間過長的話不僅會流失較多的營養成分，而且還會使得橘子的口感發苦。

鹽蒸橙子經期可以吃嗎？

鹽蒸橙子中含有豐富的水分、膳食纖維素、維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養物質，而處于經期時，人體因為失血會比較虛弱，此時是可以適當地吃一些鹽蒸橙子來補中營養物質的。

而且鹽蒸橙子中含有一定的有機酸成分，在經期適當地吃一些的話還可以促進腸胃的蠕動，刺激胃酸的分泌，從而促進人體的食欲。

鹽蒸橙子有什么功效？

橙子中性偏寒涼，具有理氣、化痰、潤肺等多種功效，而在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是治療咳嗽的主要成分，鹽本身具有殺菌作用，配以橙皮中的止咳成分，能起到止咳祛痰的功效。

總結：橙子皮雖然沒有毒性，但是里面的揮發油成分含量較多，吃起來會比較苦、澀，口感并不好，所以一般是不需要吃的。