孕婦可以吃黃桃罐頭嗎 一瓶黃桃罐頭的熱量是多少

黃桃罐頭，眾所周知其主要成分是黃桃、白砂糖等，其中并不含有藥物成分，所以并不能夠用來治療發燒，而對于有些地區來說，黃桃罐頭其實是屬于一種甜蜜的“安慰劑”作用。那孕婦可以吃黃桃罐頭嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、孕婦可以吃黃桃罐頭嗎？

2、吃黃桃罐頭注意什么？

3、一瓶黃桃罐頭的熱量是多少？

孕婦可以吃黃桃罐頭嗎？

黃桃罐頭的營養十分豐富，含有維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。但市場上部分生產商生產水果罐頭的過程中加入了一些添加劑，如色素、香精、防腐劑等，這些物質通常是人工合成的化學物質，成年人排泄和解毒能力強，對人體影響可能不大，但是孕婦卻不同。

吃黃桃罐頭注意什么？

1、糖尿病人群忌食

黃桃罐頭中含有大量的糖分，糖尿病人群食用的話會導致血糖上升從而從而引起不適，所以不建議食用，建議糖尿病患者在日常生活中要遵循低糖飲食。

2、不吃有酒味的罐頭

如果是有出現帶酒味的黃桃罐頭的話，就一定要停止食用，因為帶酒味的黃桃罐頭說明已經出現的變質的情況，繼續食用的話會影響健康。

一瓶黃桃罐頭的熱量是多少？

1罐新鮮果海黃桃罐頭(425.0克)，熱量230大卡。

1、一般來說，每100克的黃桃肉含熱量為57克，碳水化合物為14克，脂肪是0克，蛋白質為1克，纖維素為1.2克;還包含了有多種維生素。

2、黃桃甜度較高，熱量在生果中屬中等;它富含少數的膳食纖維及果膠，適宜瘦身時期食用。

3、黃桃的熱量(以100克可食有些計)是54大卡(225千焦)。每100克黃桃的熱量約占我國營養學會推薦的一般成年人堅持健康天天所需攝入總熱量的2%。

總結：不建議吃太多的黃桃罐頭，不然糖分就會刺激到咽喉部位的神經，反射性地引起咳嗽，使得咳嗽加重，而且糖分還會刺激咽喉黏膜，導致咽喉部的分泌物增加。