吃花甲過敏有什么癥狀 花甲有什么營養

花甲，一種好吃的食物，一般我們將生活在河里的水產品稱作河鮮，在湖里生長的水產品稱作湖鮮，而花甲是一種生活在近海海底的軟體動物，因此花甲是海鮮的一種。因此吃花甲也是會過敏的，那吃花甲過敏有什么癥狀？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃花甲過敏有什么癥狀？

2、吃花甲要注意什么？

3、花甲有什么營養？

吃花甲過敏有什么癥狀？

經常有人吃海鮮后出現一種特殊的中毒，表現為類似過敏的癥狀如皮膚瘙癢、發紅、水腫等。不過，這些人可能只是對某些魚敏感。如果做皮下實驗，或監測下食用海鮮無過敏反應時，則仍可食用另類魚或海鮮，而不必拒絕所有海鮮。

如食用不新鮮或腐敗青皮紅肉魚可引起中毒;腌制咸魚，如原料不新鮮或腌不透，含組胺多，食后也可引起中毒。過敏體質者食用少量組胺也可能出現中毒癥狀。

中毒時發病快，常在食后0.5~1個小時發病，有時只要5分鐘，時間長的也只要4個小時。發病時癥狀輕，恢復快，。常表現為臉紅、頭暈、頭痛、心跳、心慌、胸悶、呼吸急迫，臉、唇腫脹，口舌及四肢發麻，惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等。

吃花甲要注意什么？

1、花甲性寒，不可食用過多，也不能和其他性寒的食物一起食用，會加重身體的寒涼之氣，很容易出現腹瀉等情況。

2、花甲的話，對花甲過敏、敏感體質的人群要注意不吃，特別是死亡的花甲，連有過敏性疾病史的人群都不能食用。

3、花甲死亡之后，若是滋生了大量的細菌，會有組胺生成，會出現過敏或者食物中毒的情況，因此死亡的花甲不建議食用。

4、吃花甲不能是富含鞣酸和飽和脂肪酸的食物，會降低食物的營養成分，不利于營養成分的吸收。

花甲有什么營養？

1、花甲含有豐富的碘，能加快人體新陳代謝，亮發潤膚，抗冷御寒。

2、花甲含有的蛋白質助你完成瘦身計劃。相比于糖類和脂類，蛋白質絕對是產生能量最低，消化過程中耗能最大，同時有必不可少的重要營養物質。蛋白質的消化時間較長，給人持久的飽腹感，不容易感到饑餓。蛋白質不容易變成熱能或脂肪囤積在體內，并且其中的30%會因體溫的上升消耗掉。如果你正在減肥中，建議比平時多吃20%的蛋白質哦!

3、花甲含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降;

4、花甲中含有豐富的鈣、鐵、鋅元素，可以減輕媽媽的腿抽筋、貧血等孕期不良反應，而且也可以為寶寶供給優質的營養。

總結：花甲屬于一種高蛋白，且是一種很常見的海鮮，因此要是大家本身會過敏的話是不建議吃花甲！